ニャンコの思いのブログ

私ことニャンコが反復性うつ病性障害と診断されてからの仕事やロードバイクなどのことについて書いてみようと思います。

復職して10か月の近況

こんにちは。ニャンコです。 先日、パソコンを買い替えました。今までは6年前に購入したWindows7 CPUはceleromだったので、パソコンが立ち上がるまで時間がかかりすぎ、少し重い処理を実行すると一気に処理速度がダウンして、もう満足な性能ではなくなって…

復職して半年、まだまだ辛い日々

こんにちは、ニャンコです。 復職して半年がたちまた。順調に回復していればうれしいのですが、そんなに甘いものではないです。 仕事は休職前と同じくらいの忙しさ。産業医か残業制限をもうけられてますが無視状態。朝は30分早く仕事を開始し、昼休みはまと…

復職してそろそろ4ヶ月(順調じゃないね)

こんばんわ、ニャンコです。 復職してそろそろ4ヶ月が経ちましたので、一応、現状を記録しておきます。 復職ははっきり言って順調ではありません。 産業医からは3月末まで残業禁止といわれていましたが、仕事の状況から、なかなかノー残業はできません。 た…

ギリギリ

こんばんは、ニャンコです。 復職してから、三ヵ月は残業はしないように、させないようにと産業医から言われてましたが、残業しないと仕事が終わらない状況になってきています。 仕事のリズムを変えたいが、振られる仕事量は休職前と変わらないどころか、増…

復職一ヵ月が経った

こんにちは、ニャンコです。 復職して一ヵ月が経ちました。 仕事は休職前と同じですが、今は、仕事量を少な目にしてもらっています。 それでも定時に会社を出るのは難しいです。毎日届くメールに目を通すだけで、他の人より時間がかかります。お客様の対応記…

復職して2週間

おはようございます、ニャンコです。 復職して2週間が経ちました。 幸いにも、課長やチームメンバーが理解ある人達で、今の所、業務軽減を許してもらえてます。ここで無理して休むことは、職場の皆さんの負担が増えることがわかってるからだと思います。でも…

復職3日目

こんばんは、ニャンコです。 今日は復職3日目でした。 まだ、読みきれないメールが残っています、さらに新しいメールが来るので、いたちごっこ状態、イヤになってきますね。 だんだん周りが見えてきたら、チームがちょっとヤバイ状態になっているのがわかっ…

復職2日目

おはようございます。ニャンコです。 今日はとってもいい天気、ロードバイクに乗るには最高の天気だね。 昨日は復職2日目でした。 まだ、溜まっているメールの整理が終わらないですね。いろんな案件のメールが飛び交っているので不要か、必要か判断していく…

復職初日

こんにちは、ニャンコです。 昨日は復職初日でした。 2ヶ月 3週間休んでいた間、メールが10,000通溜まってました。ほとんどがいつも読まないメールなので実質読まなきゃいけないメールは100通あるか無いかぐらい、それでも多いな。 一日メールを読んで終わり…

保健師さんとの面談終了

こんばんわ、ニャンコです。 今日は天気がよく、車の中は暑いくらいでした。 さて、今日は会社の保健師さんとの面談でした。 久しぶりの会社出社、緊張しました。 迷惑をかけた同僚は嫌な顔をするのでは?と心配で、ドキドキしながら会社のビルの会議室に直…

復職面談を目前に。。。睡眠が不安定で悲しい

こんにちわ、ニャンコです。 今日は昨日の雨が上がり、青空になりました。でも僕の気持ちは晴れてないです。 復職面談の日程が決まったと会社の人事部よりメールが届いたのは一週間ほど前のこと。 それから生活リズムを調えるべく、平日は毎朝会社に行くよう…

前から気になっていたライトの汚れ

こんにちは、ニャンコです。 今日は夏からずっと気になっていたフロントライトの汚れを掃除しコーティングし直してもらうことにしました。昨年10月に一度クリーニングとコーティングをしてもらったのですが、また汚れが目立ってきました。カー用品店で自分で…

復職許可

こんにちは、ニャンコです。 本日復職許可の診断書をもらいました。良い事ですが、不安を感じます。 復職して同じ業務をできるのか? 不安に感じるけど、やってみないことにはどうなるかわかりません。 休職前のように「しなきゃいけない」「こうであるべき…

不安と不調

こんにちは、ニャンコです。 今日は土曜日恒例のロードバイクの朝練の日。 朝寒いのでちょっと厚着をして出発。これが失敗でした、集合場所までいく30分の走行でかなり暑くなってしまいました。この時期のウェア選びは難しいです。。。 今日も20人ぐらい集ま…

久しぶりに朝からダウン

こんにちは、ニャンコです。 今日は布団からでられなかったです。 昨日、久しぶりに車で岐阜県まで遠出し、嫁と交代しながら300kmほど走りました。その疲れかなぁ。 夜中、腹部の蕁麻疹がヒドくなり、知らずに掻きむしってしまったらしく、寝間着にかなり血…

復職へはあと少し

こんばんは、ニャンコです。 今日は通院日、日中の眠気対策で薬を変更してもらいました。 この薬で背中の痛みがでなく、眠気も治まれば、復職できます。世間に対して申し訳ない生活から抜け出せるチャンスです。この薬の変更が功を奏してくれることを信じて…

気分転換かな?

こんにちは、ニャンコです。 今日は眠気が少ないから、ロードバイクでいつもの山のコースに行ってみました。激坂はないから、引き足を意識しながらの走り。選んだ道はほとんど車もバイクも走らないコース、自分の呼吸と自転車の音のみの40分。ずっと続けばい…

復職できるのか?

こんばんは、ニャンコです。 最近、会社の夢をみます。どの夢も仕事で悩んでいます。なので、朝起きたときは最悪な気分です。しかめっ面をして嫁と朝御飯を食べるので、嫁に嫌な思いをさせてしまってる毎日です。 自己嫌悪。日中は眠く、昼寝です。これも自…

焦りと不安増大

おはようございます、ニャンコです。 休職期間が後10日ほどとなっってきました。 復職後は仕事内容が変わることが分かっているのですが、なんとなく不安が増しています。自分自身、今回の休職で仕事に対する考えかた何にも変わっていないんじゃないかと思え…

今日は暑かった(><)

こんばんわ、ニャンコです。5日ぶりの更新になりました。さぼりです。 昼間は薬の副作用のせいなのか、眠くて仕方ありません。 今日は天気が良いので午前中自転車で外出しましたが、暑くてアパートに引き返しました。アパートも暑いんですけどね、温度計見…

復職の条件

おはようございます、ニャンコです。急に涼しくなり体調崩しそうですね。気を付けないと。実家ではそろそろ稲刈りの時期かな。 11日にいつもの神経科に通院してきました。 復職予定まで3週間を切りました。復職後、また同じチームリーダーとなるのはかなりつ…

落ち込みがきつい

おはようございます、ニャンコです。 今日も、なかなかパソコンを立ち上げる気力が出ず、さっきまで倒れ込んでいました。 土日月と本日、落ち込みが激しいです。 土曜日の朝から、嫁と喧嘩。喧嘩といっても一方的に不満をぶつけられたので、いなくなってしま…

新品か!BP9のリアルーフスポイラーの再塗装完了

こんにちは、ニャンコです。 ブログ連投です。 BP9アウトバックのリアルーフスポイラーが雨ざらしのため、経年劣化しクリア層がはがれてきてしまっていました。見た目が非常に悪い。まだまだ走れる車なのになんか乗っていてかわいそうでした。 交換となると7…

やっとiPhoneをiOS10にアップデートしてみたら、いろいろいらない機能がついていた

こんにちは、ニャンコです。 自分のiPhone5Sに、やっとiOS10にアップデートしてみました。 いきなり、ロック画面からホーム画面に移動するさい、ひと手間増えてしまっているぞ。 指紋認証機能を有効にしているのですが、今までは、ホームボタンに指をあてる…

ダメ人間!毎日悩んでしまうこと

おはようございます。ニャンコです。 今朝はだいぶ涼しきなりました。秋らしく感じますが、日中は30度まで上がるそうでまだまだ秋には遠いですね。 昨夜は久しぶりに寝付けなかったのですが、夜中に目が覚めることなく朝を迎えることができました。こんな日…

レキソタンの副作用

おはようございます、ニャンコです。 昨日はレキソタンの副作用のせいか、午前中からずっとひどい眠気に襲われました。また、背中の痛みも再発です。 レキソタン もう何もできません。テレビすら見ることができません。 ただひたすら横になっているだけ、他…

瞑想

おはようございます、ニャンコです。 朝起きると、左のわき腹から背中にかけての痛みが出るようになってきました。 レキソタンを服用し始めておさまっていたんですが、一時期はおさまっていたのですが9/29ごろから再発です。 それにプラスして、睡眠がし…

うつ病男!休職一ヵ月延長戦突入

こんにちは、ニャンコです。 昨日、神経科への通院日&復職判定日でした。結果は一ヵ月休職は延長となりました。 背中の痛みは休職前に比べると格段に良くなってきました。しかし、睡眠が中途半端(深夜目が覚める、朝早く目が覚める)なので、復職は無理な…

体調悪し!何もできないぞ!

こんにちは、ニャンコです。 今日は、体調悪く瀕死状態。 久しぶりに気分急降下です。 なんとか、パソコンを立ち上げブログを書こうとしていますが、書くことが何も浮かばない。 それじゃあ、場所を変えてみようと近くのマックまできましたが、頭が働きませ…

エアコンの送風口から怪しい臭い!

こんにちは、ニャンコです。 先日、車に妻が乗った途端、臭いをかぎまくっていたので、「何をかいでるの?」と聞いたところ、「この車、なんか臭い!」と言われてしまった。 確かにエアコンの送風口から臭いが流れてくるけど、匂いに鈍感な私は無視していま…