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ニャンコの思いのブログ

私ことニャンコが反復性うつ病性障害と診断されてからの仕事やロードバイクなどのことについて書いてみようと思います。

今日もダメ

今日もダメだった。家はでたが、昼食を買っておこうとコンビニによっら、そこから会社行けなかった。会社に電話して、チームメンバーに昨日、今日休むこと謝ってたら、情け無くて、申し訳なくて涙が出てしまった。 7月後半から続いてる精神の不安定、回復す…

休んだことの罪悪感

今日も会社を休んでしまった。 昨夜はなかなか眠れず、今朝は5時に目覚める、4時間ぐらいしか寝ていない。 朝食は食べたが、だるさ、眠気のため、横になったが、なんとか家を出て会社に向かう。だが、途中で胃が痛みダウン。 結局、課長に電話し休ませてもら…