落ち込みがきつい

おはようございます、ニャンコです。

今日も、なかなかパソコンを立ち上げる気力が出ず、さっきまで倒れ込んでいました。

土日月と本日、落ち込みが激しいです。

土曜日の朝から、嫁と喧嘩。喧嘩といっても一方的に不満をぶつけられたので、いなくなってしまいたいと思ってしまい、自殺衝動が高まってしまいました。でも、原因は自分の暗さ、はっきりしないしゃべり方、それだけで周りにいる人は嫌な気持ちになるでしょうから、私の対する不満が溜まるのも仕方ないです。

自分自身、朝からなんでこんなに疲れ切っているのか、ほんとに知りたいです。

疲れ切っている→表情が暗い→しゃべりたくない→周りの人に避けられる、という悪循環になっています。

薬を変えて体の痛みは少し良くなったのに、疲れがとれないのはもう勘弁してほしいです。これでは復職してサポートセンターで電話を受けるなんて無理、たぶん相手の話をすぐに理解できないんじゃないかと思います。

外に出ると、普通に働いている人がすごく立派に思えてしまいます。自分がダメ人間で生きている価値はないんだと思え、みじめになります。今はまだ、前向きに考えられない状態。まだ復職は無理な状態なのかもしれないです。

読んでいただきありがとうございました。