ニャンコの思いのブログ

私ことニャンコが反復性うつ病性障害と診断されてからの仕事やロードバイクなどのことについて書いてみようと思います。

復職して半年、まだまだ辛い日々

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こんにちは、ニャンコです。

復職して半年がたちまた。順調に回復していればうれしいのですが、そんなに甘いものではないです。

仕事は休職前と同じくらいの忙しさ。産業医か残業制限をもうけられてますが無視状態。朝は30分早く仕事を開始し、昼休みはまともに取れず、ほぼ昼食のパンを食べてトイレに行くのみのため大体10分から15分ぐらいか。夕方になり仕事の区切りがつかず、そのまま残業、残業は1時間で終わるはずもなく、自動的にサービス残業決定。その間、他の社員はこちらが忙しいのに手伝う気もなく帰宅。

最近はお客様から私へのクレームが頻発している。自信なんかとっくにないのだが、クレームになると上司に迷惑をかけてしまい本当に申し訳ないと思う。でも、今の私ではこれ以上の仕事の質を上げられないのも事実。毎日が苦痛に感じ、食欲はがた落ち状態。時々過食に走ることもありますが。

もう、土日は何もやる気力はなく、このままでは、また休職してしまいそう、そうなったら会社は辞めなきゃならないだろうな。続けるなんて言ったら、まず妻が許さないだろう。転職できればいいが、何のとりえもない自分、こんな自分を雇ってくれる会社はないだろうな。

明日からの仕事に備え、つかの間の休息を取らないと。

復職してそろそろ4ヶ月(順調じゃないね)

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こんばんわ、ニャンコです。

復職してそろそろ4ヶ月が経ちましたので、一応、現状を記録しておきます。

復職ははっきり言って順調ではありません。

産業医からは3月末まで残業禁止といわれていましたが、仕事の状況から、なかなかノー残業はできません。

ただでさえ、作業のスピードが遅くなっているのに、仕事は増え続ける一方。結局、出社を早めて仕事をスタートさせ、昼休みを削り仕事をし、サービス残業をしなければ乗り切れません。これだけやっても、仕事はすべて終わることはなく、日々溜まっていく一方です。

こんな状態のため、とうとう体調不調になり1日有給をとる羽目になってしまいました。

仕事の仕方が悪いから体調を崩す羽目になったのは、すべて、自分のせいです。周りの人は関係ないです。

こんな働き方では、また抑うつ状態になり、出社ができなくなるのは目に見えています。自分でも、変えなければと思っています。

でも、自分の作業効率が落ちているせいで、ほかの社員に仕事のしわ寄せがいっているし、その社員の不満がかなり高まっているのも、とても感じています。チーム内が険悪になってきているのは、僕のせいです。

頑張れば体調を崩すし、頑張らなければさらにほかの社員の不満が増大する状態なので、はっきり言って、僕は追い詰められている状態です。でも、会社では誰にも相談できません。いや、相談できるけど解決はしない気がするので、相談していないというのが実情です。

復職して4ヶ月経ちましたが、結局、思うように仕事をこなすことができません。

生活のリズムも、なかなか良くなりません。このまま、ウツを少しでも抑えながら、

微妙なバランスを取りながら会社で働き続けなければなりません。

これからは、ウツとうまく付き合う方法を探していきます。

なんだか、まとまらない文章になりました、今の僕の頭の中の様です。。。

ギリギリ

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こんばんは、ニャンコです。

復職してから、三ヵ月は残業はしないように、させないようにと産業医から言われてましたが、残業しないと仕事が終わらない状況になってきています。

仕事のリズムを変えたいが、振られる仕事量は休職前と変わらないどころか、増えてきています。

朝、早めに出社するようになりました。

これって、残業になりますね(泣)

お客様からのクレームも相変わらずあります。

毎日、ストレスだらけです。蕁麻疹も出てきました、体が追い詰められているサインをだしてます(泣)

割り切って定時で帰らないと。また、休職して迷惑かけるのは避けなきゃいけないですからね。あぁ、帰れるのかな?

復職一ヵ月が経った

こんにちは、ニャンコです。

復職して一ヵ月が経ちました。

仕事は休職前と同じですが、今は、仕事量を少な目にしてもらっています。

それでも定時に会社を出るのは難しいです。毎日届くメールに目を通すだけで、他の人より時間がかかります。お客様の対応記録を入力するのにも、お客様へのメールを書くのも、一つ一つの作業が”遅い”です。

リーダーを代わってもらったのですが、今までがかなりずさんな仕事をしていたのでミスが多発しています。メンバやリーダー、上司には迷惑かけっぱなしで、毎日心の中で謝罪しまくりです。

そんな自分ですが、一ヵ月休まず出勤することができました。

毎日心の中で謝罪していますが、過去は変えられません。今はもう悔やんでも仕方ない、悪いところを直して、サービスの質をさらによくできるのであれば、自分の休職も無駄にならなかったと思うようにしています。

今は、毎日、メンバやリーダー、上司に感謝しながらマイペースに仕事をしていくだけです。ストレスとうまく付き合いながら、オーバーペースにならないよう気を付けて一日一日を積み重ねていこうと思います。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

復職して2週間

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おはようございます、ニャンコです。

復職して2週間が経ちました。

幸いにも、課長やチームメンバーが理解ある人達で、今の所、業務軽減を許してもらえてます。ここで無理して休むことは、職場の皆さんの負担が増えることがわかってるからだと思います。でも、ありがたいことです。

今の自分は、少しのことで自分の仕事のキャパがいっぱいになってしまう状態です。休む前の様に働けないということは、働き方を変えなければなりません。

仕事の優先順位、出来ない仕事は他の人に任せる、先の詳細がわからない仕事はなるべく考えない、仕事がこなせない量になりそうなら課長やリーダーに相談する。これらを守らなければ再発してしまうでしょう。

第三者の視点で自分を観察する必要がありますね。

眠れない夜があるので、まだまだ綱渡り状態、なんとかストレスを受け流して日々生活していきます。

今日は風が強いけど晴天、午後はロードバイクで出かることにします。

復職3日目

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こんばんは、ニャンコです。

今日は復職3日目でした。

まだ、読みきれないメールが残っています、さらに新しいメールが来るので、いたちごっこ状態、イヤになってきますね。

だんだん周りが見えてきたら、チームがちょっとヤバイ状態になっているのがわかってきました。

なにがヤバイのか?お客様からの問い合わせが全然整理されてない、終わってない問い合わせは何が残っているのか、管理されてない!

休んでチームのみんなに迷惑をかけた自分が悪いのですよね。僕に責任がある。

先週末のお客様からのお問い合わせが放置されてるのをお客様からの指摘で判明。クレームですね。復職3日目でクレーム対応か〜、正直キツイです。

でも、自分が休んだから悪いなのです。自業自得。

今日からすでに全力で仕事をしなきゃならないとは。。。

リーダーじゃなくなっても、仕事が同じとは、やられたなぁ。

しっかりしなきゃと思うと、どうしても全力になってしまう。今手を抜くとクレームになるし、かと言ってなんとかしようとすると、また、倒れるだろう。やっぱり会社辞めようかな〜。

このブログを読んでいただきありがとうございました。

復職2日目

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おはようございます。ニャンコです。

今日はとってもいい天気、ロードバイクに乗るには最高の天気だね。

昨日は復職2日目でした。

まだ、溜まっているメールの整理が終わらないですね。いろんな案件のメールが飛び交っているので不要か、必要か判断していくのが面倒。もう、タイトルに「周知」「重要」がついているものだけ読むようにしようかな。それともバッサリ過去のメールは削除かな。

まぁまた来週はメール整理しつつ、新規の顧客がどれだけ増えたか、どんなサービスが始まっているのか確認してから、本格的に仕事に入るってところかな?

休職していた間に、チームのメンバーが1人辞めていたっていうのがかなり驚き、それに伴ってやめたメンバーの穴埋めのため新しい人が1人配属されていたとはね。OJTが、まだ終わっていないし一体誰が教育担当になっているのかもわからない。大丈夫なのか、このチームは?自分の心配よりもチームの心配方が大きいです。なんてこった。

まあ、チームの運営の事は上の人にまかせます。

僕があれこれ心配しても今はどうしようもないからね。

ということで、なんとか2日目も会社で過ごすことができました。今までの3割の頑張りでこのままやっていきたいと思います。

ここまで読んでいただきありがとうございました。