今のロードバイク アンカー のホイールをフルクラム レーゼロナイトに交換しました。 ディスクブレーキモデルの新しいロードバイクが欲しいのですが、貯金が足りないため、ホイールの交換に踏み切った次第です。 今まで使用していたフルクラム レーシング３…

こんにちは、ニャンコです。 今日は土曜日恒例のロードバイクの朝練の日。 朝寒いのでちょっと厚着をして出発。これが失敗でした、集合場所までいく30分の走行でかなり暑くなってしまいました。この時期のウェア選びは難しいです。。。 今日も20人ぐらい集ま…

こんにちは、ニャンコです。 今日は眠気が少ないから、ロードバイクでいつもの山のコースに行ってみました。激坂はないから、引き足を意識しながらの走り。選んだ道はほとんど車もバイクも走らないコース、自分の呼吸と自転車の音のみの40分。ずっと続けばい…

先週の土曜日、半年ぶりぐらいに、会社の元同僚から連絡がきた。 ついにロードバイクを始めたという内容だった。 ロードバイクの仲間が増えることはうれしいね。 分からないことがあったら教えてほしいとのこと。いやいや、私なんかが教えてあげられることな…

おはようございます、ニャンコです。 起床時の背中の痛みは休職前に比べ40％ぐらいになっています。が、そこから下がらない。おまけに、眠くてブログを書いている間に寝てしまいそうです。。。たぶん、昨日米櫃の中にコクゾウムシが発生していたので、妻と一…

おはようございます。ニャンコです。 今朝は背中の痛み再発です、ちょっとつらい。 睡眠は改善されてきているかな、夜中に目が覚めることが少なくなってきました。 睡眠が改善されれば、背中の痛みもまた和らいでいくと思います。 シマノのロードバイク用シ…

こんにちは、ニャンコです。 日曜日に下書きからアップするのを忘れていました。 土曜日の夜も、3時30分頃に中途覚醒（もういい加減おさまって欲しい）。 中途覚醒は、土曜日の午前にロードバイクの朝練に参加して疲れてるはずなのに、体の疲労とは関係ない…

朝5時に目が覚めてしまった。後1時間眠れていれば予定通りだったのに。。。 起きると背中の痛みが少し良くなっているようだ、ちょっと背中が痛むなぁぐらいのしんどさで、布団から抜け出せた。 今日は、週一のロードバイクの朝練の日。 これを逃すと、ロード…

お題「好きな乗り物」 自転車、小学校のころから乗りなれている乗り物。 小学校、中学校、高校では遊びに行く時も、塾に行く時も、毎日のように乗り回していた。 大学に入るとスクーターに乗るようになり自転車から離れてしまったが、就職してから アウトド…