2016-08-30 今日もダメ うつ 今日もダメだった。家はでたが、昼食を買っておこうとコンビニによっら、そこから会社行けなかった。会社に電話して、チームメンバーに昨日、今日休むこと謝ってたら、情け無くて、申し訳なくて涙が出てしまった。 7月後半から続いてる精神の不安定、回復するのか?